Η Novotel, ιδρυτικό brand του ομίλου Accor, εγκαινιάζει το Longevity Week από τις 7 έως τις 13 Σεπτεμβρίου, μια παγκόσμια πρωτοβουλία αφιερωμένη στη μακροζωία. Η πρωτοβουλία φιλοδοξεί να επαναπροσδιορίσει τον ρόλο που μπορούν να διαδραματίσουν τα ξενοδοχεία στην ενίσχυση της ευεξίας και της ποιότητας ζωής των ταξιδιωτών.
Η επιλογή της 37ης εβδομάδας του έτους για την υλοποίηση της καμπάνιας βασίζεται σε μια απλή ιδέα: μια βελτίωση κατά 1% κάθε ημέρα μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να οδηγήσει σωρευτικά σε αποτέλεσμα έως και 37 φορές μεγαλύτερο μέσα σε έναν χρόνο. Στο επίκεντρο της πρωτοβουλίας βρίσκεται η υιοθέτηση ρεαλιστικών και βιώσιμων επιλογών, αντί για ριζικές αλλαγές, ενθαρρύνοντας συνήθειες που μπορούν να ενσωματωθούν φυσικά στην καθημερινότητά μας.
Τέσσερις πυλώνες για μια καλύτερη καθημερινότητα με την ευεξία στο επίκεντρο
Στον πυρήνα του Longevity Week βρίσκονται τέσσερις βασικοί πυλώνες: η ισορροπημένη διατροφή, ο ποιοτικός ύπνος, η τακτική άσκηση και η ανθρώπινη σύνδεση. Μαζί, συνθέτουν μια προσέγγιση της μακροζωίας που δεν περιορίζεται στην επιμήκυνση της ζωής, αλλά δίνει έμφαση στην ποιότητά της και στις επιλογές που μπορούν να την υποστηρίξουν.
Η αυξανόμενη έμφαση στην υγεία αποτυπώνεται και στην παγκόσμια έρευνα που πραγματοποίησε η Novotel σε συνεργασία με την OnePoll. Σε αυτή συμμετείχαν 13.000 άτομα από 12 χώρες, χωρίς να περιλαμβάνεται η Ελλάδα, και εξετάστηκε ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι προσεγγίζουν τη μακροζωία, καθώς και οι προκλήσεις που συχνά αντιμετωπίζουν στην προσπάθειά τους να υιοθετήσουν πιο υγιεινές συνήθειες.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η φροντίδα της υγείας ενισχύεται σημαντικά:
- Το 71% των ερωτηθέντων δηλώνει ότι ενδιαφέρεται περισσότερο για τη μελλοντική του ευεξία σε σχέση με πριν από πέντε χρόνια.
- Tο 76% επιθυμεί να ακολουθεί έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
- Σχεδόν οι μισοί επιδιώκουν να βελτιώσουν τον ύπνο (45%) και τη φυσική τους δραστηριότητα (47%).
- To 67% θεωρεί ότι τα social media δυσκολεύουν την αναγνώριση αξιόπιστων συμβουλών υγείας.
Σχολιάζοντας την έρευνα, ο Jean-Yves Minet, Global Brand President της Novotel, δήλωσε: «Τα ευρήματα αυτά επιβεβαιώνουν την αυξανόμενη σημασία της ευεξίας, καθώς οι καταναλωτές σε όλο τον κόσμο δίνουν ολοένα και μεγαλύτερη έμφαση στη μακροζωία, αναγνωρίζοντας τον ύπνο, την υγεία και τις καθημερινές συνήθειες ως βασικούς παράγοντες για μια μεγαλύτερη και καλύτερη ζωή. Σε αυτό το πλαίσιο, πρωτοβουλίες όπως το Longevity Week της Novotel αποκτούν μεγαλύτερη σημασία από ποτέ, αναδεικνύοντας πρακτικές συνήθειες που βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα και συμβάλλουν στη μακροπρόθεσμη ευεξία, ενώ παράλληλα ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να υιοθετούν μικρές και εφικτές αλλαγές που μπορούν να έχουν διαρκή θετικό αντίκτυπο στην υγεία τους».
Οι ειδικοί πίσω από το Longevity Week
Τη θεωρία έρχονται να μεταφέρουν στην πράξη τα μέλη του Novotel 37 Collective, μιας διεθνούς ομάδας ειδικών, αθλητών και δημιουργών που προσεγγίζουν τη μακροζωία μέσα από διαφορετικά πεδία γνώσης και εμπειρίας. Ανάμεσά τους βρίσκεται ο Alfie Steiner, Βρετανός food creator, ο οποίος εστιάζει σε plant-forward συνταγές και σε μια πιο προσιτή, ισορροπημένη προσέγγιση της διατροφής. Ο πρώην ποδοσφαιριστής της Paris Saint-Germain, Javier Pastore μεταφέρει τη δική του οπτική γύρω από την απόδοση, την ισορροπία, την αποκατάσταση και τη σημασία της ανθρώπινης σύνδεσης, ενώ η Olivia Arezzolo, κορυφαία ειδικός σε θέματα ύπνου και συγγραφέας best seller, μοιράζεται πρακτικές που μπορούν να συμβάλουν σε καλύτερη ξεκούραση και αποκατάσταση.
Το Longevity Week ολοκληρώνεται με ένα πρόγραμμα δωρεάν online masterclasses, συζητήσεων και live sessions με τη συμμετοχή των μελών του Novotel 37 Collective, στα κανάλια της Novotel στο Instagram (@novotelhotels) και το YouTube. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, μαθήματα κίνησης με τον Kauli Vaast, live cooking με τον Alfie Steiner, session για καλύτερο ύπνο και breathwork με την Olivia Arezzolo, καθώς και συζήτηση με τον Javier Pastore γύρω από την ισορροπία, την αποκατάσταση και την ανθρώπινη σύνδεση. Με αυτόν τον τρόπο, η Novotel μεταφέρει τη φιλοσοφία του Longevity Week από τη θεωρία στην πράξη, προσφέροντας στο κοινό απλά εργαλεία και ιδέες που μπορούν να βρουν θέση στην καθημερινή ζωή.
Παρακολουθήστε το Longevity Week ζωντανά στο novotel.com, @novotelhotels στο Instagram και στο YouTube.